提起顺产，我们第一个想到的就是疼，那顺产究竟什么最疼的，有的人说是宫缩，有的人说是侧切，其实，这两样都不是最疼。看过来妈妈告诉你配资靠谱股票配资门户，顺产时什么最疼？

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【晨晨妈口述】

生宝宝时，由于胎位比较正，医生都建议我顺产，所以我也没有什么纠结的，直接爬上手术台，准备努力卸货。后来宫缩，侧切我也都咬咬牙忍过来了，但是没想到最痛苦的竟然还在后边。记得当时下边一疼，肚子一空，宝宝就出来了，然后护士抱着宝宝过来让我看，我还没来得及好好端详一下宝宝可爱不？就感觉下边一阵疼，没忍住直接喊：“医生，疼啊”，只听医生直接回复：“别喊了，正给你缝线呢，不缝怎么能好”，当时，我几乎能清晰的感受到每一次扎针和拉线，因为每一次都是剧烈的疼痛！实在忍不住就问医生“麻烦您能快点吗？”最后，整个缝线足足用了两分多钟，这两分钟真的是毕生难忘啊！也是从那一次之后，我心里暗自下定决心坚决不再生了，实在太难受了！

【三招，避免缝针之痛】

听了晨晨妈的口述，吓得心里一哆嗦，这缝针确实是太煎熬了，那么我们如何才能避免缝针呢？缝针的主要目的是缝合侧切时的伤口，所以想要不缝针，那要避免侧切。想要避免侧切，那新妈咪孕期一定要学会这3招！

1、孕期合理控制体重并接受一定的产前教育

胎儿的体重是决定侧切的原因之一，胎儿过于肥胖会增加阴道分娩的难度，同时也会增加会阴侧切率，因此我们要做好孕期胎宝贝的体重控制。孕期还应进行适当的活动锻炼盆底肌的力量，帮助分娩。

2、生产时稳定自己的情绪，做好身体上和心理上的准备

3、分娩时如果可能的话最好自己选择体位

据医生的经验，以前在第一二产程中，孕妈咪们大都采取仰卧位，子宫压在大血管上对胎宝贝不利。孕妈可以提前与医生做好沟通，评估自身产道情况。而且现在医院在宫缩是大多数是可以下底行走的。通过走动时骨盆的摆动促进产程进展，有利分娩时的顺利进行，以及胎先露对宫颈及会阴体的压迫，促进软产道的扩张。

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